भारतीय संस्कृति विश्व में जीतनी श्रेष्ठ है उससे भी कहीं अधिक श्रेष्ठ भारत की प्राचीन स्वास्थ्य प्रणाली रही है I मनुष्य के संपूर्ण जीवनकाल के लिए, हर एक व्यक्ती की विभिन्नता को समझकर, केवल बीमारी का निवारण करने के बजाय मूल दोष की जड़ में जाकर उसको उखाड़ना यह कार्य यह प्रणाली करती थी I मात्र औषधियोंतक सीमित न रहकर एक स्वस्थ, सर्वांगीण जीवनपद्धती का निर्माण करने का कार्य प्राचीन भारतीय वैज्ञानिक ऋषि-मुनियोंने किया था I जिसका पालन कर एक सक्षम समाज का निर्माण हुआ I आयुर्वेद का निर्माण भारत की दुनिया को अनमोल देन है I उसकी महानता उसके “उपवेद” होने से सिद्ध होती है I चरक, सुश्रुत आदि महान संशोधक – चिकित्सकों द्वारा किया गया कार्य, उनके द्वारा लिखे गए ग्रंथ आज के युग के लिए मार्गदर्शक और आवश्यक है I केवल शरीर का विचार न करते हुए तन, मन, पंचकोश आदि का समग्रता से विचार एक परिपूर्ण स्वास्थ्य प्रणाली का निर्माण करता है I ऋतूचक्र, दिनचर्या पर आधारित यह प्रणाली पर्यावरण को भी अपने भीतर समाविष्ट करती है I प्राचीन काल में वैद्यकीय व्यवस्था कोई व्यवसाय नहीं था I उसको सेवा के रूप में देखा गया I इसीलिए संपूर्ण समाज के स्वास्थ्य का रक्षण करना वैद्य की जिम्मेदारी थीI केवल आयुर्वेद ही नहीं योग, प्राणायाम, ओमकार साधना, मंत्रोपचार, सिद्ध, बाराक्षर आदि कई सारी स्वास्थ पद्धतीयोंको मिलाकर यह प्राचीन भारतीय स्वास्थ्य प्रणाली का निर्माण हुआ है I आज स्वास्थ्य और औषधप्रणाली प्रति घोर अज्ञान के कारण हम सभी वैद्यकीय क्षेत्र से डरते है I इस क्षेत्र में बढ़ता हुआ आर्थिक महत्त्व इसे “सेवा” से ज्यादा “व्यवसाय” का रूप दे रहा है I महंगी वैद्यक पद्धति हम सब को ही हतबल कर देती है I ऐसे अवसर पर भारतीय स्वास्थ्य प्रणाली में निहित घरेलु नुस्कोंके जरिए खुद के स्वास्थ्य का देखभाल कैसे करें ये जानना आज के समय में अत्यंत आवश्यक है I